先月は目標は立てたものの達成率６０％という低さ。
何がダメだったんだろう？と考えてみると
●一日の計画が明確ではなかったこと
●一日の計画が明確ではなかったので、反省（達成率の確認）もできなかったこと
が主な原因かなぁと思う。
一日一日の積み重ねが「成功する」ということなんだけど、それができていない。
じゃぁ、逆に考えるとそれができるようになると「成功する」ということ。
どうやったら一日の目標が達成できるようになるんだろう？
一日の始まりに１５分～３０分時間を作ろうと思う。↓その時間ですること。
●前日できなかった事を確認し、その日の計画を書き出す。
●何故目標を達成したいのか考える、セルフイメージを高める
とりあえず習慣化させることが必要だと思うので、今月はこれだけに力を注ぎたいと思う。
コメント (4)
起きたら布団の中で今日の行動をイメージすると良いもんね。
やっぱり朝がバタバタすると1日なんかバタバタだよね。
朝に余裕を持つってすごく良いと思うわ。
あたしは今、まったく関係ないけれど、８時に長男を送り出してからの時間は１人でヨガして朝風呂して爽快になってるよんｗ
お風呂の前に旦那さんを起こして送り出すｗ遅い出勤だからできることだけどもね。次男は起こさなきゃ寝てるしｗ
でもこの１人で集中するのがすごく良い時間なんだよね～♪
Posted by: jewel | 2005年07月01日 10:11
＞でもこの１人で集中するのがすごく良い時間なんだよね～♪
気持ちよさそ～！
分かるわ～。
結婚して特にそう思うけど、少しでもいいからそうゆう時間って必要だよね♪
Posted by: Haru | 2005年07月01日 10:18
確かに一人の時間って必要だよね。
たとえそれが、スーパーに一人で行くというような事でも。。。（違？
＞どうやったら一日の目標が達成できるようになるんだろう？
絶対やり遂げるという意気込みかしら。
明日でもできると思っちゃうと、ズルズルいっちゃう。
習慣化って、強い意志がいるよね。私もこれができないわ。。。
Posted by: *ya-yo* | 2005年07月01日 10:35
＞スーパーに一人で行くというような事でも。。。
そうそう、そうだよ（笑）
よくスーパーに行く途中にカンコーヒーのんでホッと一息してる。
＞習慣化って、強い意志がいるよね。私もこれができないわ。。。
そうだね。習慣化っていうのがネックだよね、たぶん。
そう思って今月はそこに焦点をあててやってみるわ！
Posted by: Haru | 2005年07月01日 14:06